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秋天喝茶是有一定的講究的，并不是所有的茶都適合在秋天飲用，最適宜秋天喝的茶小編推薦五款。

推薦第一款：綠茶  綠茶是介于綠茶和紅茶之間，不寒也不熱，能有效把夏天的余熱趕走，恢復(fù)律液，同時綠茶含有十分豐富的維生素c，其中它所含有的類黃酮具有抗氧化，可以幫助女性朋友維持皮膚白皙，滋潤皮膚，消除秋季的干燥。

推薦第二款：紅花茶  紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分，有養(yǎng)血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補養(yǎng)顏、驅(qū)寒養(yǎng)血，對于男性可以行血脈，對于女性可以通經(jīng)絡(luò)。

推薦第三款：菊花茶  秋天是菊花茶收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花季，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等癥狀。

推薦第四款：金銀花茶  金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時容易患上的感冒。

 推薦第五款：枸杞茶  在秋季里可以放一點枸杞泡茶飲用，枸杞能對因為肝腎不足而引發(fā)頭昏耳鳴、視線模糊、記憶力下降有著不錯的保健作用，在秋季飲用枸杞茶還能幫助緩解眼部疲勞、上火煩燥。 在秋季大家記得多喝點茶哦，以此來補充體內(nèi)的水分。